En klorvandsindsprøjtning til din undervisning

Konflikthåndtering (Modul 1)

Tør workshop, lørdag kl. 13.45, med Liselotte Christensen                               

Liselotte sætter her fokus på, at du ikke kun skal overleve de konflikter og uoverensstemmelserne, som du møder på din vej – men at du også skal også kunne lægge dem fra dig – og nyde, at du kan tackle de udfordringer, som konflikter giver.

Aqua-aerobic (Modul 1)

Våd workshop, lørdag kl. 13.45, med Liv Nielsen

Hop ned i vandet til en god gang motion for hele kroppen. Balancen styrkes, og du vil blive udfordret til at holde hovedet over vandet. Prøv på egen krop og få inspiration til din egen undervisning.

Er du taknemmelig for det, du fik? (Modul 2)

Oplæg, lørdag kl. 15, med Bente Aalling Skovgaard

Hvad er taknemmelighed egentlig for en størrelse? Og hvordan påvirker den din hverdag? Hvad bruger vi taknemmelighed til? Hvordan ville tilværelsen se ud uden taknemmelighed? Kan vi være taknemmelige hele tiden? Hvem styrer din taknemmelighed?

Er du taknemmelig? Er dit liv værdigt?

Hydrodynamik (Modul 2)

Våd workshop, lørdag kl.15, med Liselotte Christensen

Eureka!

Det siges, at i oldtidens Grækenland, sagde Arkimedes "Eureka!", da han tog et bad. "Eureka!" - "Jeg har fundet (det)" - et udbrud til fejring af en opdagelse. Det var Arkimedes, der opdagede en af de mest fundamentale love i fysikkens verden, da han indså at så mængden af vand, der flød over og ud af karret, var afhængigt af, hvor meget af hans krop, der var nedskunket.

Læren om hydrodynamik er essentiel for forståelse af din krop i vandet. På denne workshop skal du udsættes for vandets kræfter, og hvordan du kan undervise og skabe erfaring om hydrodynamik ved dine svømmere.

Måske når du endda til en erkendelse, som retfærdiggør udbruddet: ”Eureka”

Refleksiv svømning (modul 3)

Våd workshop, lørdag kl. 16.45, med Liselotte Christensen

Kroppen er stand til at svømme, den skal bare lige lære hvordan.

Når du arbejder refleksivt med dine svømmere, så de hele tiden har hjernen med. Liselotte har nogle helt konkrete spørgsmål, hun stiller sine svømmere og nogle meget simpe trin, som hun følger for at kunne optimere deres kunnen umiddelbart. 

Når en stilart skal optimeres, kan man enten gentage den samme fejl igen og igen, eller man kan lave en masse andre aktiviteter og øvelser, som gør svømmeren bevidst om, hvordan vandet reagerer på bevægelsen. Det sidste er værd at arbejde med, da balanceøvelser med forskellige stillinger udfordrer hjerne og krop mere end at svømme det samme igen og igen. 

MEN, hvordan sætter du fokus på den refleksive tilgang i din undervisning, når du har svømmere i vandet - deltag i denne workshop og få konkrete redskaber, som du kan anvende med det samme hjemme i din egen svømmehal.

Tipping Minds 

Foredrag lørdag kl. 20.10, med Liselotte Christensen

Foredraget handler om, hvordan vi mennesker hele tiden begrænses af vores overbevisninger og derfor står i stampe med nye ideer, ønsker om nye vaner og manglende handlemuligheder. Med en opløftende og inspirerende tilgang lærer du en masse om, hvordan din hjerne forhindrer dig i at gøre det, du egentlig gerne vil – så du kan gøre det, du gerne vil og med god energi.

Aqua-aerobic (Modul 5)

Våd workshop, søndag kl. 8.30, med Liv Nielsen

Hop ned i vandet til en god gang motion for hele kroppen. Balancen styrkes, og du vil blive udfordret til at holde hovedet over vandet. Prøv på egen krop og få inspiration til din egen undervisning.